Wypalony i zdemotywowany pracownik – jak temu zaradzić?

Wypalenie zawodowe, czyli burnout Czas płynie, obowiązki się mnożą, a gdzieś pomiędzy tym wszystkim znika to, co kiedyś było wyraźne. Granica między pracą a życiem prywatnym przenika tak cicho, że trudno powiedzieć, kiedy ostatni raz tak naprawdę było się po pracy. Ciało wraca do domu, głowa jednak dalej siedzi w mailach. Odpoczynek zamienia się [...]

Kiedy ambicja staje się pułapką – dlaczego „dążenie do więcej” czasem niszczy efekty?

Ambicja może być motorem napędowym, ale też pułapką Ambicja. Słowo, które brzmi dumnie, intrygująco, obiecująco. Kojarzy się z siłą, determinacją, wytrwałością. Kiedy pojawia się w rozmowie, zazwyczaj przywołuje obraz ludzi, którzy zdobywają szczyty, osiągają sukcesy, przekraczają granice swoich możliwości. To w końcu dzięki niej człowiek idzie do przodu, nie zatrzymuje się, stawia sobie coraz [...]

Gdy rozwój przestaje rozwijać – jak rozpoznać moment, w którym ciągła praca nad sobą już nie działa?

Jak nie zgubić siebie w pogoni za realizacją zadań? Czasami wszystko dzieje się zbyt szybko. Bywa, że poranek rozpoczynamy od myśli, że musimy jeszcze coś zrobić, coś poprawić, coś zmienić. Gdzieś pomiędzy kolejnym zadaniem a niekończącą się listą rzeczy do osiągnięcia pojawia się dziwne uczucie, jakby to nigdy nie miało końca. Jakby nie istniała [...]

Jak radzić sobie z przeciążeniem informacyjnym w erze cyfrowej?

Każdego dnia nasze myśli zostają wciągnięte w wir informacji. Nagłówki, powiadomienia, reklamy – wszystko to przyciąga nasz wzrok i domaga się uwagi. Trudno się od tego odciąć, gdyż z tyłu głowy pojawia się myśl, że coś istotnego może nam umknąć. Efekt? Im więcej bodźców, tym trudniej się skupić. Umysł przeskakuje od jednej rzeczy do [...]

Sekret ludzi, którzy mają czas na wszystko – i Ty też możesz to zrobić

Mieć czas na wszystko? Czy to realne? Czy realnym jest spotkanie osób, które mają czas na wszystko? Nie spieszą się, nie tkwią w chaosie obowiązków, a mimo to realizują swoje plany i znajdują chwilę na odpoczynek. Wydają się odporni na presję, nie gonią w pośpiechu i nie narzekają, że doba jest za krótka. Czym [...]

Motywacja to mit – co naprawdę sprawia, że ludzie robią to, co trzeba?

Motywacja, czy to „złudzenie”, które prowadzi do frustracji? Ludzie często wierzą, że motywacja to droga do skutecznego działania. Widząc osoby regularnie trenujące, prowadzące własne firmy czy uczące się nowych rzeczy, myślą: "Oni mają więcej motywacji niż ja". Wydaje się, że to właśnie motywacja pozwala wstawać o piątej rano na trening, kończyć projekty na czas [...]

Decyzje, które ważą więcej niż myślisz. Jak z lekkością podejmować trudne decyzje?

Podejmowanie decyzji w pracy menedżera Podejmowanie decyzji to codzienność każdego menedżera. Jedne wydają się rutynowe, inne wymagają analizy, a niektóre mogą decydować o przyszłości całej firmy. Na poziomie zarządczym każda decyzja niesie ze sobą konsekwencje finansowe, operacyjne i strategiczne. To właśnie ten ciężar sprawia, że proces decyzyjny często staje się źródłem stresu i niepewności. [...]

Dlaczego większość ludzi sabotuje własny sukces i jak przestać to robić?

Dlaczego sukces bywa dla niektórych osób przerażający? Sukces powinien cieszyć, prawda? Przecież każdy chce lepiej zarabiać, mieć stabilność, spełniać swoje cele życiowe. A jednak wiele osób w ostatniej chwili się wycofuje, odkłada działania, wybiera mniej wymagające ścieżki albo… podświadomie psuje to, co już udało się osiągnąć. Dlaczego tak się dzieje? Większość osób nie uświadamia [...]

Design Thinking – innowacja zorientowana na człowieka

Metodologia Design Thinking Design Thinking to metodologia oparta na empatii, interdyscyplinarnej współpracy oraz kreatywnym podejściu do rozwiązywania problemów. Design Thinking to proces, który zmienia podejście do projektowania usług i produktów, a jego nadrzędnym celem jest stworzenie rozwiązań, które łączą trzy fundamentalne elementy: ludzkie potrzeby, technologiczne możliwości oraz wymagania biznesowe. Jest to usystematyzowana metoda łącząca [...]

Jesienna chandra i jej wpływ na życie zawodowe

Jesienna chandra -  Seasonal Affective Disorder (SAD) Z czym kojarzy Ci się jesień? Dla niektórych z nas to czas ciepłej, złotej i słonecznej jesieni pełnej  kolorowych liści, pękatych dyni, ciepłych swetrów i odpoczynku pod kocem w akompaniamencie zapalonych świec. Jednak nie wszyscy widzą jesień w tych „złotych barwach”. Gdy lato dobiega końca, a dni [...]

Przejdź do góry