Strefa wiedzy Centrum Psychologii Stosowanej. Przydatne porady, wskazówki dla menadżerów, pracowników, firm i instytucji.

Czym różni się mózg kobiety od mózgu mężczyzny?

Nowoczesne technologie obrazowania mózgu, takie jak rezonans magnetyczny czy tomografia komputerowa, rzucają światło na złożoność biologicznych podstaw w zrozumieniu strukturalnych i funkcjonalnych różnic w mózgach mężczyzn i kobiet. Przełomowe badania ukazują różnice w wielkości, gęstości neuronalnej, a także w połączeniach między różnymi regionami mózgu, które mogą wpływać na wiele obszarów życia kobiet i mężczyzn: [...]

9 mocnych sygnałów, że jesteś na drodze do sukcesu, nawet jeśli nie masz na to ochoty

Czy jesteś skazany na sukces? Co wyróżnia ludzi sukcesu, którzy wiodą radosne i pełne satysfakcji życie? Odpowiedź nie jest łatwa ale na podstawie badań i metaanaliz można podjąć się wyzwania i wskazać kilka kluczowych cech i strategii, które są wspólne dla większości ludzi sukcesu. Analizując liczne badania na temat tych wskaźników, można powiedzieć, że [...]

Mistrzostwo w zarządzaniu zmianą

Bądź otwarty na zmiany Każdy menedżer, niezależnie od branży i wielkości firmy, musi zmierzyć się z wyzwaniami, jakie niesie za sobą adaptacja do ciągle zmieniającej się gospodarki rynkowej. W tym artykule przyjrzymy się różnorodnym aspektom zarządzania zmianą - od psychologicznych podstaw zrozumienia procesu zmiany po strategie zarządzania zmianą. Przeanalizujemy modele zmian organizacyjnych, takie jak [...]

Plotkowanie – nowe badania sugerują, że gadanie o innych „nie zawsze jest czymś złym”.

Plotkowanie - jakie ma funkcje Plotkowanie, często stygmatyzowane jako niepożądane zachowanie, może w rzeczywistości pełnić kluczową rolę w strukturach społecznych. Tak przynajmniej sugerują wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Maryland (UMD) i Uniwersytetu Stanforda, które rzucają nowe światło na społeczne funkcje plotek. Plotkowanie to niesprawdzona lub kłamliwa wiadomość, zwykle powodująca utratę dobrego wizerunku [...]

Naucz się organizować własny harmonogram pracy i ustalaj priorytety

Zamiast zarządzać czasem, zarządzaj swoją energią ukrytą w priorytetach Tempo życia ciągle przyspiesza, a wymagania zawodowe, jak i osobiste, rosną z każdym dniem. W tych warunkach zarządzanie sobą w czasie staje się nie lada wyzwaniem. Jeżeli chciałbyś połączyć szybkie tempo życia, pracę zawodową, rodzinę i rozrywkę w poczuciu równowagi i spokoju, to zapraszam Cię [...]

Epigenetyka – dziedziczenie traum. Czy traumy i lęki są dziedziczone między pokoleniami?

Dziedziczenie traum naszych przodkówW ostatnich latach nauka poczyniła znaczące postępy w zrozumieniu, w jaki sposób doświadczenia naszych przodków, szczególnie te traumatyczne, mogą wpłynąć na nasze życie. Coraz więcej badań wskazuje, że traumy, takie jak, wojna, przemoc domowa, covid, brak bezpieczeństwa żywnościowego, zostawiają ślad nie tylko w psychice danej osoby przeżywającej te traumy, ale również pozostawiają [...]

Za dużo wydajesz na codzienne zakupy? Zastosuj diamentową zasadę w wydatkach

Wyjście z długów - poradnik - Diamentowa Zasada Według raportu Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO), globalnie około 1/3 wyprodukowanej żywności dla ludzi jest marnowana, co stanowi około 1,3 miliarda ton żywności rocznie. W krajach rozwiniętych duża część tego marnotrawstwa ma miejsce na etapie konsumpcji w gospodarstwach domowych. Dodatkowo badania konsumenckie na [...]

Zarządzanie zespołem dopasowane do pokolenia Z – przymierze z zespołem

Zarządzanie zespołem dopasowane do pokolenia Z, czyli przywództwo transformacyjne oparte na przymierzu z pracownikami. W obliczu zmian na rynku pracy, gdzie pokolenia Y i Z stają się dominującą grupą pracowników, a pokolenie Baby Boomersów powoli odchodzi na emeryturę to czas pożegnać tradycyjne modele zarządzania. Nie można już polegać wyłącznie na dyrektywnym stylu przywództwa, który [...]

„Daj na luz” sobie i swoim pracownikom – jak przerwy w pracy i odpoczynek napędzają produktywność

Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że bezustanne gonienie za wynikami i ciągłe zmuszanie siebie oraz swoich pracowników do pracy na najwyższych obrotach to droga donikąd? Żyjemy w kulturze, która skupia się na ciężkiej pracy i wynikach. Ignorujemy koszty – stres, spadek motywacji, wypalenie zawodowe, czy obniżenie efektywności osobistej. Mówimy, że czas to pieniądz, ale czy kiedykolwiek [...]

By |2024-03-28T15:28:52+01:0028 marca, 2024|Strefa wiedzy|0 komentarzy

Jak wyjść z długów? Co zrobić ze swoimi długami?

Jak wyjść z długów? Czy kiedykolwiek obudziłeś się w środku nocy, zestresowany z powodu niezapłaconych rachunków czekających na biurku? Czy męczyła Cię myśl, jak wyjść na prostą, jak poradzić sobie z długami? Jeżeli w tej chwili doświadczasz tego stanu, to z pewnością każdy nowy dzień przypomina Ci o Twoich zobowiązaniach finansowych. Nie jesteś sam. [...]

Przejdź do góry