Ciało mówi głośniej niż słowa Z pewnością zwracasz uwagę na słowa, które Twój rozmówca do Ciebie kieruje, ale czy rozpoznajesz też inne istotne sygnały przekazywane przez jego ciało? Czy analizujesz gesty, mimikę, postawę ciała? Język ciała jest integralnym źródłem komunikacji i nośnikiem nieświadomych komunikatów nadawanych w procesie podprogowej komunikacji. Uważność na mowę ciała i [...]

Technika Pomodoro a zarządzanie czasem Czujesz się przytłoczony pracą. Masz problemy z koncentracją i dotrzymywaniem ustalonych terminów. Masz tendencję do odkładania spraw na później. Zaczynasz jedno zadanie, ale w trakcie przeskakujesz do innego, nie kończąc żadnego z nich. Brzmi znajomo? Jeśli borykasz się z takimi problemami, mam dla Ciebie rozwiązanie. Technika Pomodoro będzie dla [...]

Zamiast przechowywać informacje w mózgu, procesuj je zgodnie z metodą GTD.   Gdy Twoja lista rzeczy do zrobienia nieustannie się wydłuża, czujesz się przytłoczony i zagubiony.  Nie wiesz od czego zacząć, a gdy widzisz tak wiele zadań, nie masz ochoty zabrać się za żadne z nich. Znajome uczucie? W natłoku codziennych zobowiązań i zadań, [...]