Przeglądaj kategorie
Jak skutecznie zwiększyć samoocenę?
Samoocena - jak ją zwiększyć? Jaki masz poziom samooceny? Jak postrzegasz siebie? Czy patrząc w lustro, czujesz zadowolenie i dumę, czy raczej skupiasz się na własnych [...]
Czy TIK TOK i „Shorty” zabijają uwagę? Jesteśmy coraz bardziej rozkojarzeni i kompulsywni
Jak tracimy skupienie na co dzień? Dzień, jak co dzień, masz listę zadań do wykonania. Wybierasz jedno z nich i zaczynasz pracę. Jednak po chwili tracisz [...]
Mowa ciała. Jak zrozumieć ukryte emocje, myśli i intencje?
Ciało mówi głośniej niż słowa Z pewnością zwracasz uwagę na słowa, które Twój rozmówca do Ciebie kieruje, ale czy rozpoznajesz też inne istotne sygnały przekazywane przez [...]
Metoda Pomodoro – recepta na produktywność
Technika Pomodoro a zarządzanie czasem Czujesz się przytłoczony pracą. Masz problemy z koncentracją i dotrzymywaniem ustalonych terminów. Masz tendencję do odkładania spraw na później. Zaczynasz jedno [...]
Emocje i długi. Dlaczego emocje mogą wpędzić Cię w tarapaty finansowe?
Wpływ długów na nasze życie Dług to nie tylko strata finansowa i brak płynności, dług często wykracza poza aspekty finansowe uruchamiając silne emocje i skrajne zachowania. [...]
Jak zorganizować swoje życie? Poznaj metodę GTD
Zamiast przechowywać informacje w mózgu, procesuj je zgodnie z metodą GTD. Gdy Twoja lista rzeczy do zrobienia nieustannie się wydłuża, czujesz się przytłoczony i zagubiony. [...]
Onboarding w Twojej firmie. Chcesz zatrzymać pracownika, to potraktuj to poważnie
Onboarding, czyli wdrożenie do nowej pracy Zmiana pracy jest ekscytującym wydarzeniem, przynoszącym nowe możliwości rozwoju, ale wiąże się także ze stresem. Wchodząc do nowego środowiska nie [...]
Metoda OKR. Co zrobić, aby zespół podążał za Twoją wizją i realizował ambitne cele?
Jak zaangażować zespół jako menadżer? Jako menadżer stawiasz sobie cele. Masz określone założenia i oczekiwania co do wyników. Ale czy Twoi pracownicy też są tego świadomi? [...]
Typy osobowości finansowej. Dlaczego wpadamy w długi?
Co to jest osobowość finansowa?Sprawdź swoją osobowość finansową i uważaj na pułapkiZ wiedzą finansową jest jak z bieganiem, każdy potrafi biegać, ale nie każdy potrafi wygrać maraton. [...]
Lęk przed nową szkołą. Jak pomóc nastolatkowi przetrwać pierwszy rok w szkole średniej?
„Boję się iść do nowej szkoły!” Wakacje dobiegają końca. Nowy rok szkolny nadchodzi wielkimi krokami, a wraz z nim pojawiają się wyzwania, które czekają na rodziców [...]
Strategia czerwonego i błękitnego oceanu
Czy Twój biznes pływa po błękitnym czy po czerwonym oceanie? Wyobraź sobie, że dryfujesz na wielkim, błękitnym oceanie. Jest on rozległy, głęboki i potężny. Wokół Ciebie [...]
Praca zdalna vs praca w biurze. Jakie są możliwości i wyzwania?
Wady i zalety pracy zdalnej W ostatnich latach nastąpił znaczący wzrost liczby osób, które zdecydowały się na pracę zdalną. Pandemia COVID-19, która wymusiła na wielu firmach [...]
Cyfrowa detoksykacja – Czy jesteś uzależniony od cyfrowego świata?
Uzależnienie od technologii, internetu, mediów społecznościowych Ile czasu dziennie poświęcasz na media społecznościowe? Czy czujesz, że musisz być na bieżąco z tym, co dzieje się w [...]
Zarządzanie w dobie AI – jak zachować balans między sztuczną a ludzką inteligencją
Znaczenie AI w dzisiejszym świecie Sztuczna inteligencja (AI) niesie za sobą ogromne możliwości - obiecuje zwiększenie wydajności, usprawnienie procesów, a także otwarcie drzwi do innowacji na [...]
Ugodowość w pracy – wada czy zaleta? Czy ugodowość sprzyja sukcesom?
Asertywność w pracy Czy zdarza Ci się, że pomimo chęci odmowy jakiegoś zadania, nie potrafisz powiedzieć „nie” w pracy? Może czujesz, że musisz ciągle wspierać swoich [...]
Czy warto ufać swojej intuicji? Błędy poznawcze i podejmowanie decyzji
Podejmowanie decyzji w codziennym życiu Podejmowanie decyzji jest przypisane do naszego codziennego życia. Od drobnych wyborów, takich jak wybór posiłku, po kluczowe decyzje dotyczące kariery czy [...]
3 błędy, przez które Twój klient wycofa się ze współpracy
Tego unikaj podczas prezentowania oferty i rozmowy handlowej! Jeśli kiedyś coś sprzedawałeś, zapewne zauważyłeś, jak ważną rolę odgrywa w procesie sprzedaży jakość komunikacji między sprzedawcą a [...]
ADHD, stimming i zachowania autostymulujące
Czy masz zaburzenie ADHD i objawy „stimmingu”? Jak rozpoznać u siebie autostymulujące zachowania? Być może zauważyłeś u siebie lub u kogoś w Twoim otoczeniu powtarzające się [...]
FOMO – czym jest i dlaczego je odczuwamy?
Media społecznościowe a FOMO Ile czasu spędzasz na przeglądaniu mediów społecznościowych? W jakim celu zaglądasz na media? Przeciętna osoba spędza 147 minut dziennie w mediach społecznościowych, [...]
„Jesteś najgorszym rodzicem na świecie”, czyli jak radzić sobie z trudnymi emocjami dzieci
Rodzicielstwo - wzloty i upadki Rodzicielstwo to piękna, ale i wymagająca przygoda. Będąc rodzicem z pewnością doświadczasz pięknych chwil wypełnionych radością i szczęściem. Ale przychodzą również [...]
Nasi trenerzy mieli przyjemność realizować projekty szkoleniowe i doradcze dla firm:
Artykuły specjalistyczne – blog
Witaj w Strefie Wiedzy, gdzie znajdziesz specjalistyczne artykuły autorskie Centrum Psychologii Stosowanej. Oto kategorie naszych wpisów: artykuły dla menadżerów, dla specjalistów, poradniki dla sprzedawców, praktyczna wiedza skierowana do Urzędów Pracy, poradniki dla nauczycieli i wykładowców, treści przeznaczone dla personelu medycznego, wpisy dla osób pragnących rozwoju, artykuły z poradami dla związków i rodzin i inne.
Blog o psychologii
Zachęcamy do przeglądania wpisów, których spora część jest nieodłącznie powiązana z szeroko pojętą psychologią, stąd nagłówek – blog o psychologii. Mamy nadzieję, że poruszone w naszej Strefie Wiedzy tematy i problemy pomogą Wam w lepszym zrozumieniu samych siebie, swoich bliskich i otaczającego nas świata.
Artykuły szkoleniowe dla menadżerów
Treści skierowane do menadżerów stanowią ważną i bogatą w specjalistyczne artykuły część Strefy Wiedzy Centrum Psychologii Stosowanej. Znajdziemy tutaj materiały skierowane do zarządzających zespołami lub całymi firmami. Poradniki dla menadżerów obejmują tematykę związaną z wyzwaniami stojącymi przed nimi w dynamicznie zmieniającym się świecie biznesu.
