Efektywna praca zdalna i radzenie sobie z technostresem

NAJWAŻNIEJSZE CELE SZKOLENIA

  • Usystematyzowanie wiedzy w zakresie technostresu
  • Poznanie przyczyn powstawania technostresu
  • Poznanie symptomów świadczących o doświadczaniu technostresu
  • Poznanie sposobów radzenia sobie z technostresem

KOMPETENCJE NABYTE W TRAKCIE SZKOLENIA

Pracownik:

  • Zna przyczyny powstawania technostresu w miejscu pracy
  • Poznaje sposoby radzenia sobie z technostresem
  • Poszerza wiedzę w zakresie work-life balance
  • Dzięki regulacji emocji pracuje bardziej efektywnie
  • Poszerza wiedzę w zakresie profilaktyki

Menedżer:

  • Zna przyczyny powstawania technostresu w miejscu pracy
  • Poznaje sposoby radzenia sobie z technostresem
  • Poszerza wiedzę w zakresie work-life balance
  • Dzięki regulacji emocji pracuje bardziej efektywnie
  • Poznaje narzędzia pozwalające na badanie poziomu technostresu podwładnych
  • Poszerza wiedzę w zakresie profilaktyki
  • Poznaje efektywne sposoby zarządzania technologią, które po wdrożeniu redukują poziom technostresu pracowników

REZULTATY DLA FIRMY

  • Efektywniejsze zarządzanie technologią
  • Wzrost produktywności pracowników
  • Wzrost w obszarze jakości świadczonych usług
  • Podążanie za work-life balance
  • Lepsze samopoczucie pracowników w miejscu pracy
  • Pozytywna atmosfera
  • Wzrost satysfakcji z pracy

PROGRAM SZKOLENIA
MODUŁ I. Wstęp

Podczas pierwszego modułu:

  • przywitamy się
  • poznamy swoje imiona i swoje projekty
  • omówimy zasady prowadzenia szkolenia
  • opowiemy o swoich oczekiwaniach
  • ustalimy własne cele
  • zintegrujemy się podczas inspirującego ćwiczenia grupowego

MODUŁ II. Czym jest technostres?

W tym module dowiesz się:

  • czym jest technostres
  • jakie są konsekwencje doświadczania technostresu dla jednostki, a w efekcie dla organizacji
  • jakie mechanizmy rządzą powstawaniem technostresu

MODUŁ III. Przyczyny powstawania technostresu

W tym module dowiesz się:

  • jak powstaje technostres
  • kto jest narażony na doświadczanie technostresu
  • jakie warunki sprzyjają odczuwaniu stresu związanego z użytkowaniem nowych technologii

MODUŁ IV. Sposoby radzenia sobie z technostresem

W tym module dowiesz się:

  • jak skutecznie przeciwdziałać powstawaniu technostresu
  • jakie warunki sprzyjają regulacji emocji
  • jak odpowiednio identyfikować i komunikować odczuwanie technostresu
  • jak radzić sobie z technostresem
  • jak wspierać podwładnych w zakresie profilaktyki doświadczania stresu spowodowanego nowymi technologiami

MODUŁ VII. Work – life – balance:

W tym module dowiesz się:

  • sposoby na pracę zdalną
  • jak dbać o higienę pracy w modelu zdalnym
  • Jak organizować przestrzeń w domu
  • Jak dogadywać się z domownikami w trakcie zdalnej pracy
  • niezbędne aplikacje i narzędzia do zmniejszania technostresu
  • jak ludzie odbierają pracę zdalną i komu służy praca zdalna
  • jak budować ducha drużyny/zespołu w pracy zdalnej
  • jak monitorować postępy i realizować projekty w zespole zdalnym

MODUŁ VIII. Podsumowanie szkolenia

Na zakończenie:

  • podsumujemy szkolenie
  • odpowiemy na ostatnie pytania
  • pogratulujemy uczestnikom i rozdamy certyfikaty
  • wręczymy nagrody

CZAS REALIZACJI – 1 dzień szkoleniowy

MIEJSCE SZKOLENIA – do uzgodnienia

TERMIN SZKOLENIA – do uzgodnienia

CENA SZKOLENIA – zapytaj

Pozostałe szkolenia

Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą naszych szkoleń z zakresu zarządzania:
– Szkolenie – Efektywna komunikacja w biznesie 
– Szkolenie – Zarządzanie zespołem
– Szkolenie – Metody zarządzania w ujęciu różnic pokoleniowych
– Szkolenie – Motywacja pracowników i automotywacja
– Szkolenie – Budowanie relacji w zespole